’Acide gamma-aminobutyrique est un acide aminé synthétisé à partir de l’acide glutamique.

Le GABA est un neurotransmetteur dit « inhibiteur », c’est-à-dire une sorte de petit messager qui transite d’un neurone à un autre, et qui provoque une réduction de l’activité de ces neurones. 

On dit qu’il est avant tout « inhibiteur » comparé à la dopamine ou à l’adrénaline qui ont plutôt des effets stimulants.

Ses principales fonctions au sein de l’organisme sont :

– de contribuer à favoriser la détente, la relaxation physique et mentale,

– de contribuer à diminuer la tonicité et les spasmes musculaires,

– de contribuer à stimuler le système nerveux parasympathique et donc de contribuer à aider à ralentir le rythme cardiaque,

– de contribuer à augmenter les ondes cérébrales alpha caractéristiques de l’apaisement (comme la L-THEANINE) et diminuer les ondes bêta, qui apparaissent chez les sujets anxieux.

– de contribuer à stimuler le système immunitaire de personnes chroniquement stressées.